半年一次!3天戒掉「這類食物」啟動回春基因 腸胃重開機效果超有感
最新研究發現,每半年進行3日輕斷食能啟動Sirtuin回春基因!透過溫和飲食調整讓腸胃休息,搭配八分飽原則,輕鬆提升代謝力還能讓身體年齡逆轉勝。
吃的、用的、學的養生好康,都在這!幫你顧健康超簡單~
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